石家庄男性应该怎么预防前列腺增生

2022-07-06 09:27:08 来源:石家庄蓝天男科医院

  石家庄男性应该怎么预防前列腺增生?前列腺是男性的性腺器官,主要负责分泌前列腺液还有前列腺素等作用,是会因为多种原因而有前列腺炎发生的,是会给患者带来很多不适的症状,像寒战,发热,疲乏无力,会阴部疼痛,性功能障碍等,降低患者的日常生活质量。那么男性应该怎么预防前列腺炎发生呢?

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  石家庄蓝天男科医院介绍男性应该怎么预防前列腺增生?


  一个预防措施是多饮水,多饮水不仅可以让身体排掉体内多余的毒素,还能稀释血液,稀释尿液的浓度,能避免浓度高的尿液对前列腺的刺激。


  二个预防是不憋尿,男性要在膀胱充盈有尿意的时候就应该小便,憋尿会对膀胱还有前列腺不利。


  三个预防是节制性生活,男性性生活要适度,不要纵欲也不要禁欲,性生活过于频繁是会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺炎,因此在性欲比较旺盛的青年时期,要注意节制性生活,避免前列腺反复充血,这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然,禁欲也会引起胀满不适感,也对前列腺不利。


  四个预防是戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性强的食物,这样才能避免前列腺还有膀胱颈反复充血,以免诱发或加重前列腺炎,男性要多吃富含锌类元素的食物或水果,像南瓜子、牡蛎、腰果、苹果等。


  五个预防是避免久坐,要经常长时间坐在一个地方或者是骑车,这些不良的习惯是会直接压迫到前列腺导致前列腺充血,使前列腺液排除不畅,进而诱发或加重前列腺炎。


  男性应该这样预防前列腺炎发生,因此男性要在平时做到这些,降低患上前列腺炎的几率,而已经患上前列腺炎的男性则要尽快去医院进行检查治疗,以免出现更加难以预料的后果,在治疗过程中要保持良好的心态,不要给自己太大的心理压力。


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